Avocat enrobé de bacon
Fermes BurnbraeUn plat frais à déguster seul ou à partager en entrée de tout repas.
- Temps de préparation : 20 min
- Portions : 1 portion
- Temps de cuisson : 10 min
Information nutritionnelle
PAR PORTION
*Certains ingrédients utilisés dans l’analyse ne fournissent pas d’information sur le potassium, alors la quantité de potassium par portion (en mg) peut être sous-évaluée.
Ingrédients
- 1 avocat entier
- avocat entier
- 4 tranches de bacon
- tranches de bacon
- 1 egg mollet Naturoeuf Omega 3
- mollet Naturoeuf Omega 3
- 3 oz. / 84 g de pico de gallo
- de pico de gallo
- 1 oz. / 28 g de fromage burrata
- de fromage burrata
- 2 c. à table / 30 ml d’huile d’olive
- d’huile d’olive
Instructions
- Faire bouillir 1 œuf pendant 5 minutes; refroidir et enlever la coquille.
- Couper l’avocat en deux, puis retirer le noyau.
- À l’aide d’une cuillère, prélever suffisamment de chair d’avocat de chaque côté pour que l’œuf mollet puisse s’y loger une fois l’avocat reconstitué.
- Enlever la peau de l’avocat et placer l’œuf mollet à l’intérieur de l’avocat.
- Fermer l’avocat.
- Envelopper l’avocat maintenant farci avec les tranches de bacon en veillant à ce que toute la chair verte soit couverte.
- Placer l’huile d’olive dans une sauteuse antiadhésive et la laisser chauffer.
- Placer l’avocat enrobé de bacon dans l’huile d’olive et commencer à faire cuire le bacon pour le rendre croustillant.
- Faire tourner l’avocat dans la sauteuse jusqu’à ce que le bacon soit bien croustillant de tous les côtés de l’avocat.
- Une fois que le bacon autour de l’avocat est croustillant, retirer celui-ci de la sauteuse et le placer sur un essuie-tout pour l’égoutter avant de le servir.
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