Riz frit chinois aux œufs et aux crevettes
Fermes Burnbrae- Portions : 4 portions
Information nutritionnelle
PAR PORTION
*Certains ingrédients utilisés dans l’analyse ne fournissent pas d’information sur le potassium, alors la quantité de potassium par portion (en mg) peut être sous-évaluée.
Ingrédients
- ½ tasse / 125 mL d'œufs entiers liquides Prestige<sup>MC</sup> Ultra<sup>MC</sup>, bien agités
- d'œufs entiers liquides PrestigeMC UltraMC, bien agités
- 1 ½ c. à table / 30 mL d'huile végétale, divisée
- d'huile végétale, divisée
- 4 oz / 125 g de crevettes à salade, cuites
- de crevettes à salade, cuites
- 2 tasses / 500 mL de riz à grains longs, cuit
- de riz à grains longs, cuit
- 1 tasse / 250 mL de pois verts, cuits
- de pois verts, cuits
- 2 c. à table / 30 mL de sauce soja
- de sauce soja
- 2 oignons vert, en tranches
- oignons vert, en tranches
Instructions
- Dans une poêle, faire cuire les œufs liquides dans ½ c. à table (7 mL) d'huile en fine couche. Plier en deux, retirer de la poêle et couper en fines lamelles.
- Dans la même poêle, faire cuire les crevettes, les pois et le riz dans le reste de l'huile, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
- Ajouter la sauce soja et faire sauter pour l'incorporer.
- Ajouter les oignons verts et les lamelles d'œufs en remuant.
Gardez votre boîte de réception pleine en vous abonnant à notre liste de diffusion.